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斯文男星甩肉7公斤练肌 演反派意外吸同志粉

发布于2019-06-13 22:51:46 来源:vdaily.com 作者:vdaily
导读: 【热搜星话题】阿翔、谢忻偷吃事件簿陈谦文在三立“天之蕉子”中摆脱“辅导长”斯文形象,是演大反派,颇多对手戏的杨小黎笑说,他实在是太白净斯文,要甩他巴掌都下不了手。陈谦文也为这次角色甩7公斤,刻意健身还

【热搜星话题】阿翔、谢忻偷吃事件簿

陈谦文在三立“天之蕉子”中摆脱“辅导长”斯文形象,是演大反派,颇多对手戏的杨小黎笑说,他实在是太白净斯文,要甩他巴掌都下不了手。陈谦文也为这次角色甩7公斤,刻意健身还特别请教练操肌,每天至少运动40分钟,一周上健身房2、3次,每次就耗2小时以上。

除了运动外饮食也很自制,陈谦文每天吃教练开的菜单,每餐都控制在一定的量,他笑说:“还好最爱的火锅还是可以吃的,只吃菜跟肉是ok。”他的原则是当天如果多吃一点,运动量就会多一点,维持多吃多动的原则,运动6周下来体脂降了5%,也瘦了7公斤。

陈谦文这次的曝光也吸引不少同志族群的注意,他听到自己在同志圈有询问度,有点受宠若惊,也谢谢大家的喜爱,会做更多更好的作品给大家,不过强调不要因为这次演反派就只会骂他就好。

陈谦文为戏瘦7公斤。图/三立提供
陈谦文为戏瘦7公斤。图/三立提供

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